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[ Passed friend leaves me overwhelmed ]

oasis - girl - 16 ans (9 October 2014)

First off, I apologize if this isn't the correct category. I was unsure of which to choose. So, this boy I have been going to school with for the passed 12 years took his life away this tuesday. Though I have never really been his friend or anything, I still feel pain and extremely sad. It's just that our school is pretty small and our entire grade is like one big family that's been seeing each other every day for the past decade! This weekend, I'm celebrating Christmas (instead of in december). It's a long story and it doesn't matter to this situation, so I won't explain. Anyway, so like, a part of me feels as though it would be so disrespectful for me to be celebrating while everyone will be in grief. (His memorial is this sunday, and monday. I will make it for monday, but while everyone is grieving sunday, I'll be opening gifts and having a good time with my family, you know what I mean?) It's just, I feel so confused. And then another part of me says that since I wasn't really his friend, it's as if I don't deserve to cry as much as I do. But I am crying, like a lot. And when I don't cry, I feel like I should be crying and it's, I don't even know how to explain anymore. I'm sorry.! Please, please take some time to answer this. I talked to my friends about it but nothing really helpful came out of it. Oh, and if you would prefer answering in french, that's totally fine, as I am perfectly bilingual. I thank you so very much for your time.

Tel-jeunes’ answer

Bonjour Oasis,

Je suis sincèrement désolée d'apprendre qu'un camarade d'école est décédé. Merci de me donner l'occasion de te répondre en français. Je me débrouille très bien en anglais, mais dans le cas présent, j'ai préféré ma première langue, afin de bien choisir mes mots...


Tu sembles douter de la façon dont tu décris ce que tu ressens. Par contre, sache que pour moi, tu le décris clairement. Tu as raison, on peut ressentir beaucoup d'émotions intenses lorsqu'un camarade met fin à ses jours, que ce soit la confusion, la tristesse, le stress, l'anxiété, la colère, le sentiment d'incompréhension, l'impuissance, etc. C'est un événement bouleversant pour tous; que ce soit la communauté, les amis, la famille, etc. Est-ce que cela peut ressembler à ce que tu vis en ce moment?

Aussi, la réaction de chaque personne suite à l'annonce d'un décès peut être différente. Certaines personnes pleurent beaucoup, d'autres se replient sur elles-mêmes, d'autres se "défoulent" dans des activités, d'autres encore sont en colère, etc. Toi aussi, tu as ta propre façon de réagir aux événements, qui t'appartient et qui est correcte. C'est un petit pas à la fois que l'on va intégrer ce qui est arrivé; à la fois dans notre tête et notre coeur. Voici un lien vers notre rubrique sur le deuil de notre site web; tu y trouveras des informations précieuses sur ce processus: http://teljeunes.com/informe-toi/sante-mentale/deuil


Je trouve primordial que l'on sache qu'il est normal de continuer d'avoir du plaisir et de rire. Les gens se sentent parfois coupables de continuer leurs activités, alors qu'il est souhaitable de le faire. Cela n'enlève rien au fait que la personne est là, toute proche dans nos pensées et notre coeur. Le fait de rire à l'occasion de votre "Noël" est normal. Ou même si, par moments, la pensée de ce garçon te vient en tête et t'amène à ressentir de la tristesse. C'est correct. D'accord?

Continue de parler de ce que tu ressens, c'est important. Nous sommes toujours disponibles pour t'encourager dans tout ça. D'accord? Prends bien soin de toi!

Tel-jeunes

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